Prenez note que cet article publié en 2020 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Depuis 35 ans, l’Alliance Sport-Études accompagne des athlètes de haut niveau dans leur ...

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Si la motivation baisse en hiver, c’est normal : moins de lumière, fatigue, froid et contraintes logistiques freinent l’élan. Mais le sport reste un excellent antidote physique et mental. Pour se ...

Passer le cap de la cinquantaine est le moment idéal pour se reconnecter à son corps. Pourtant, après une période d'arrêt, la reprise peut faire un peu peur : Entre les craintes de se blesser et la ...

Parmi leurs bonnes résolutions de début d'année ou de rentrée, nombreux sont ceux et celles qui souhaitent faire davantage de sport. Que ce soit pour retrouver un ventre plat, être plus actif ou ...

Lorsque les enfants commencent à pratiquer un sport de manière régulière, certains découvrent progressivement l’univers de la compétition. Les matchs, les tournois ou les classements introduisent une ...

Femme athlétique heureuse donnant le haut-cinq à son ami sur une... Notre bibliothèque créative ne comprend aucun contenu généré par l’IA.Choisir vos visuels en toute confiance : notre bibliothèque ...

Après l’été, le retour au sport est parfois difficile. Voici plusieurs astuces faciles à appliquer pour se motiver et ne rien lâcher ! Après une longue période d’inactivité, reprendre le sport n’est ...

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Débuter une activité sportive, ou reprendre le sport après une longue période d'inactivité n'est pas une mince affaire. Afin d'obtenir des résultats, il est important de rester concentré(e). Découvrez ...