立法院教育及文化委員會今天針對「國民體育法修法」舉行公聽會，邀請體育界專家學長發表意見，其中針對國小體育班轉型社團化、社區化一事，中華民國專任運動教練協會理事長簡祈昌、秘書長邱為榮雖表達支持立場，但也對於教練權益保障以及是否造成訓練斷層等問題提出建議 ...

為鼓勵長者多做運動及學習新科技，讓科技不再遙不可及，國際獅子會中國港澳303區昨舉辦「獅子會樂齡『智』勇雙全AI運動日」。活動預計惠及400位來自九龍東長者學苑及觀塘區的長者，為他們帶來結合人工智能（AI）技術的嶄新運動體驗。活動費用全免，旨在鼓勵長 ...

適量且規律的體能活動是長者維持身體機能、預防肌肉流失以及保持生活自理能力的關鍵。然而，在日常生活中，不少銀髮族往往因為傳統運動選擇單調、擔心體能無法負荷或害怕受傷而卻步。根據香港社會服務聯會近年一項針對長者的研究顯示，超過半數的受訪長者沒有恆常運動的 ...

一般運動後痠痛多發生在大腿、小腿等大塊肌肉，休息2至3天後通常會明顯緩解；若疼痛集中在膝蓋、足底等關節或筋膜部位，休息3天後仍未改善，就可能是關節炎或足底筋膜炎。此外，若疼痛已妨礙日常活動，例如原本能正常散步，卻因疼痛而無法正常行走，更應儘速就醫評估 ...

運動不一定要去健身室。無論是市區商場，還是青馬大橋下的海邊球場都有新玩法。領展在25個商場推出「身心 Soul Good ...

隨著年紀增長或長期久坐，下半身肌力和反應力容易不知不覺間衰退，不僅容易感到疲倦，更會大幅增加日常跌倒和關節受傷的風險！有物理治療師指出，要預防意外發生，養成訓練下半身肌肉強度和神經協調的習慣至關重要。以下就為大家整理超簡單的「原地踏步操」教學，完全無 ...

Jil Sander與PUMA再度聯乘 推出經典鞋款與首個服飾系列 Meadow Walker出鏡演繹廣告 早在 1998 年，Jil Sander 與 PUMA 以皮革足球鞋款開啟了時尚與運動聯乘的先河，亦是聯乘球鞋這噱頭的始作俑者。 Jil ...

空腹運動燃脂效果比較好？許多人為了追求更佳的減脂成效，堅持餓著肚子運動。然而，胃腸肝膽科醫師楊子緯從實證角度指出，運動當下燃燒較多脂肪，並不代表長期減脂效果就會更好，並針對這個議題提出完整的科學解析。

《國民體育法》修正草案涵蓋兩大內容，分別為「國民運動日各級政府之公共運動設施免費開放」，以及「學生每週運動時數及校園體育活動」等規定。對此，全國教育產業總工會（全教產）認為，一旦國民運動日落在假日，就可能需要教職員加班入校管理，增加行政負擔。

桃園市政府將辦理「中壢運動公園區段徵收工程－滯洪池工程」。圖：交通局提供 為完善中壢地區排水系統，桃園市政府辦理「中壢運動公園區段徵收工程－滯洪池工程」，配合工程施作需求，將辦理環中東路二段道路重新刨鋪、後寮路道路復舊標線繪製作業，自10月31日晚間21時起，針對中壢區環中東路二段之福州路至環運路口及後寮路實施施工改道管制，預計於11月3日上午5時恢復原路段通行；如遇下雨施工期程將順延。請用路人配 ...

(中央社訊息服務20261028 ...